Pomysły na 6 dań śniadaniowych z oliwą z oliwek, które obniżą poziom złego cholesterolu
Kiedy pierwszy raz dodałem oliwę z oliwek do porannego koktajlu, spojrzałem na to jak na eksperyment –…
Pomysły na 6 dań śniadaniowych z orzechami nerkowca, które wzmocnią strukturę kości
Czy wiesz, że jeden garść orzechów nerkowca dostarcza tyle magnezu, co szklanka mleka wapnia? To właśnie ten…
Pomysły na 6 dań śniadaniowych z pestkami słonecznika, które wzmocnią włosy i paznokcie
Pamiętam, jak kiedyś w podróży po Turcji zobaczyłem starszą panią łuskającą pestki słonecznika z taką…
Pomysły na 6 dań śniadaniowych z rzodkiewką, które pobudzą trawienie
Kiedy byłem dzieckiem, babcia zawsze miała w ogródku rządek pachnących, chrupiących rzodkiewek. Zajadałem się nimi…
Pomysły na 6 dań śniadaniowych z żurawiną, które zapobiegną infekcjom dróg moczowych
Kiedy pierwszy raz dorzuciłem garść suszonej żurawiny do porannej owsianki, nie spodziewałem się, że ten niepozorny owoc…
Pomysły na 6 dań śniadaniowych z zieloną herbatą, które przyspieszą metabolizm
Pamiętam moment, gdy pierwszy raz wypiłem matchę w jednej z tokijskich kawiarni — smak był ziemisty, aksamitny…
Pomysły na 6 dań śniadaniowych ze śliwkami, które zapobiegną zaparciom
Pamiętam, jak moja babcia codziennie rano zaczynała dzień od kilku suszonek śliwek i szklanki ciepłej wody. Dziś,…
Pomysły na 6 dań śniadaniowych ze spiruliną, które oczyszczą organizm z metali ciężkich
Pierwszy raz spróbowałem spiruliny w domowym koktajlu po treningu – nie powiem, kolor mnie zaskoczył,…
Pomysły na 6 potraw śniadaniowych z algami nori, które uzupełnią niedobory jodu
Pamiętam pierwszy raz, gdy wrzuciłem pokruszone algi nori do jajecznicy – z ciekawości. Smak zaskoczył mnie totalnie:…
Pomysły na 6 potraw śniadaniowych z brukselką, które wspomogą detoksykację organizmu
Czy wiesz, że brukselka zawiera więcej witaminy C niż pomarańcza? Ta mała, zielona główka to prawdziwy skarb natury,…
Pomysły na 6 potraw śniadaniowych z granatem, które wzmocnią serce i naczynia krwionośne
Czerwone ziarna granatu to prawdziwe rubiny wśród owoców. Gdy po raz pierwszy rozłamałem dojrzały owoc granatu, byłem…
Pomysły na 6 potraw śniadaniowych z gruszkami, które łagodnie oczyszczą jelita
Pierwszy raz odkryłem moc gruszek, gdy przez tydzień gotowałem tylko z produktów bogatych w błonnik….
